Przeglądając odmiany marihuany lub kupując nasiona w sklepie, możesz zauważyć, że są one podzielone na trzy grupy: indica, sativa i hybrydy. Konsumenci konopi wybierają odmianę z danej grupy, aby uzyskać oczekiwane efekty.
Uważa się, że szczepy Indica uspokajają fizycznie i idealnie nadają się do odpoczynku przy filmie oraz przed snem. Sativa dostarcza bardziej pobudzająych i zachęcających do działania efektów, przez co są często łączone z aktywnością fizyczną, spotkaniami towarzyskimi i projektami twórczymi. Hybrydy natomiast są mieszanką odmian indica i sativa, w zależności od cech odziedziczonych po rodzicach.
Działanie odmian indica, sativa i hybryd jest tak głęboko zakorzenione w kulturze konsumentów marihuany, że kupując ją w coffee shopie lub w sklepie z legalnymi konopiami zostaniemy zapytani o to, który rodzaj preferujemy.
Dane zebrane przez naukowców sugerują jednak, że kategorie te nie są tak dokładne, jak mogłoby się wydawać. Innymi słowy, jest bardzo mało dowodów sugerujących, że indica i sativa mają różne profile chemiczne, które powodowałyby, że indica działałaby uspokajająco, a sativa pobudzająco. Wiemy, że rośliny sativa i indica wyglądają i rosną inaczej, ale te informacje są bardziej przydatne dla hodowców, niż konsumentów.
Pochodzenie i terminologia odmian Indica i Sativa
Słowa “indica” i “sativa” zostały wprowadzone w XVIII wieku w celu opisania różnych gatunków konopi: Cannabis Sativa i Cannabis Indica. Termin sativa, nazwany przez Carla Linneau’a, opisywał konopie występujące w Europie i zachodniej Eurazji, gdzie hodowano je dla włókna i nasion. Cannabis indica, nazwana przez Jeana-Baptiste’a Lamarcka, opisuje psychoaktywne odmiany odkryte w Indiach, gdzie były uprawiane ze względu na nasiona, włókno i produkcję haszyszu.
Chociaż odmiany marihuany, które spożywamy w dużej mierze pochodzą od Cannabis indica, oba terminy są używane – nawet jeśli błędnie – do rozróżnienia tysięcy odmian konopi dostępnych na rynku.
Oto jak zmieniła się terminologia odmian konopi:
- Dzisiejsza “sativa” odnosi się do wysokich roślin o wąskich liściach, które wywołują efekt pobudzenia. Jednak te odmiany były pierwotnie odmianą Cannabis Indica.
- Indica odnosi się dziś do niskich roślin o szerokich liściach, których kwiaty wywołują efekt uspokajający. Te odmiany powinny nazywać się jednak Cannabia Afghanica.
- To, co nazywamy konopiami, odnosi się do przemysłowych, niepsychoaktywnych odmiany zbieranych głównie ze względu na włókno, nasiona i CBD. Pierwotnie nosiły one nazwę Cannabis Sativa.
Jeśli Indica i Sativa nie są odpowiedzialne za dane efekty, to co jest?
Efekty danego szczepu konopi zależą od wielu różnych czynników, w tym profilu chemicznego, biologii i tolerancji organizmu oraz dawki i metody konsumpcji. Dowiedz się, w jaki sposób te czynniki wpływają na doświadczenia, a będziesz miał dużą szansę na znalezienie tego idealnej odmiany dla siebie.
Kannabinoidy
Rośliny konopi składają się z setek związków chemicznych, które razem tworzą wyjątkową mieszankę. Są to przede wszystkim kannabinoidy i terpeny. Kanabinoidy takie jak CBD i THC (dwa najczęściej występujące) są głównymi czynnikami wywołującymi efekt terapeutyczny i rekreacyjny konopi:
- THC (Δ9-tetrahydrokannabinol) sprawia, że jesteśmy “na haju”, zrelaksowani i głodni. THC łagodzi niektóre objawy, takie jak ból i nudności.
- CBD (kannabidiol) jest niepsychoaktywnym kannabinoidem, znanym z łagodzenia stanów lękowych, bólu, stanów zapalnych i wielu innych dolegliwości.
Marihuana zawiera ponad sto różnych kannabinoidów, ale należy zacząć od zapoznania się z tymi dwoma pierwszymi. Zamiast wybierać szczep w oparciu o klasyfikację indica / sativa / hybryda, należy rozważyć oparcie się na tych trzech klasyfikacjach:
- Odmiany dominujące w THC są wybierane głównie przez konsumentów poszukujących silnych doznań euforycznych. Szczepy te są również wybierane przez pacjentów leczących ból, depresję, lęki, bezsenność i inne. Jeśli masz tendencję do odczuwania lęków pod wpływem odmian dominujących w THC lub nie lubisz efektów, które powodują, spróbuj odmiany o wyższym poziomie CBD.
- Odmiany dominujące w CBD zawierają niewielkie ilości THC i są stosowane przez osoby wrażliwe na THC lub pacjentów wymagających efektów terapeutycznych bez efektów psychoaktywnych, jakie powoduje THC.
- Odmiany o zbilansowanym stężeniu THC:CBD zawierają porównywalne stężenia tych dwóch kannabinoidów, oferując łagodną euforię oraz łagodzenie niektórych objawów. Jest to dobry wybór dla początkujących konsumentów, którzy chcą rozpocząć przygodę z marihuaną.
Warto zauważyć, że zarówno szczepy indica jak i sativa wykazują różne profile kannabinoidów. Początkowo większość ludzi uważała, że wyższy poziom CBD powodował uspokojenie, a CBD było bardziej rozpowszechnione w odmianach indica, co jak obecnie wiemy, zdecydowanie nie ma miejsca. Jesteśmy bardziej skłonni do postrzegania niektórych odmian sativy jako tych, które zawierają więcej CBD, ale nie ma w tym zakresie systematycznej reguły ani związku.
Terpeny
Terpeny to aromatyczne związki powszechnie wytwarzane przez rośliny i owoce. Można je znaleźć w kwiatach lawendy, pomarańczach, chmielu, pieprzu i oczywiście w marihuanie. Wydzielane przez te same gruczoły, które wydzielają THC i CBD, terpeny powodują, że konopie mają zapach podobny do jagody, cytrusów, sosny, paliwa itp.
Podobnie jak olejki eteryczne, terpeny z konopi indyjskich mogą sprawić, że poczujemy się pobudzeni lub uspokojeni, w zależności od tego, które z nich przyjmiemy. Pinene jest na przykład energetyzującym terpenem, podczas gdy linalol ma właściwości relaksujące. W konopiach indyjskich występuje wiele rodzajów terpenów i warto zapoznać się przynajmniej z tymi, które występują najczęściej.
Wydaje się, że terpeny są głównymi czynnikami pobudzającymi uspokajające lub energetyzujące efekty. Terpeny powodują, że efekty konopi są znacznie bardziej skomplikowane niż nam się wydaje i zależą one właśnie od proporcji terpenów względem kannabinoidów.
Podział na szczepy indica lub sativa nie określa dokładnie tych aromatów i efektów. Można jednak znaleźć spójność między poszczególnymi szczepami. Na przykład szczep Lemon Haze zapewnia charakterystyczny cytrusowy aromat, podczas gdy Blueberry zawsze powinien mieć charakterystyczny zapach jagód.
Tolerancja, dawkowanie i metody konsumpcji
Przy wyborze odpowiedniej odmiany warto rozważyć następujące pytania.
Ile masz doświadczenia z marihuaną?
Jeśli twoja tolerancja jest niska, rozważ odmianę o niskim stężeniu THC
Czy jesteś podatny na lęki lub inne efekty uboczne THC?
Jeśli tak, spróbuj odmian odznaczających się wysokim poziomem CBD.
Czy chcesz, aby efekty trwały długo?
Jeśli tak, weź pod uwagę jadalne formy np. ciasteczka (zaczynając od małej dawki). I odwrotnie, jeśli szukasz krótkotrwałego, ale silnego doświadczenia, palenie lub waporyzacja może wydać się odpowiednią metodą.
Jest wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze szczepu, ale jeśli jednak wciąż poszukujesz idealnego szczepu, to te informacje powinny okazać się przydatne.
